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　　對于上班族來說，每天都面對著電腦，所以很多上班族都形成了近視眼，那么如何預(yù)防近視呢？怎么恢復(fù)視力呢？然而專家稱春季放風(fēng)箏踏青有助于保護(hù)視力，那么這是怎么回事呢？下面帶大家一起來了解。
　　專家介紹，近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時(shí)間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，《燕京歲時(shí)記》中還進(jìn)一步闡明放風(fēng)箏對眼睛有好處：“兒童放(風(fēng)箏)之空中，最新清目。”這是由于在放飛風(fēng)箏時(shí)，眼睛要一直盯著高空的風(fēng)箏，雙眼眺望遠(yuǎn)方可以調(diào)節(jié)眼肌功能，能起到消除眼疲勞，從而調(diào)節(jié)和改善視力的功效，幫助其放松休息。踏青放風(fēng)箏，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松；呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善血液循環(huán)。
　　另外，近視治療專家稱，放風(fēng)箏不僅能活動筋骨，還使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)，對保護(hù)視力十分有益。青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。在郊區(qū)踏青、放風(fēng)箏，除了望遠(yuǎn)可預(yù)防近視，還可以透過望綠預(yù)防近視。人的眼睛最怕紫外線，白光、紅光對眼睛也有較強(qiáng)刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害。但大自然的綠色卻剛好相反，不會對人的眼睛有害，反而對協(xié)助視力恢復(fù)和眼睛休息大有好處。
　　然而除了望遠(yuǎn)之外，望綠對于預(yù)防近視也大有裨益。據(jù)了解，人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時(shí)間過長，都會遭致視力損傷；而白光、紅光對眼睛也有較強(qiáng)刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害?！暗笞匀坏木G色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協(xié)助恢復(fù)視力和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。”所以專家建議近視朋友周末沒事可以出去踏青，這樣對視力恢復(fù)起到很大的作用。